Significanceなぜファスティングが重要か
代謝酵素の働きを高める
- 痩せやすい
- 細胞修復が出来る
代謝力UP
- 免疫力向上
- 解毒作用向上
内臓を休める
- 消化器官、内臓器官に休息を与え躰體（カラダ）をリセット
Full Program腸を美人に 3日間ファスティング
3日間
ファスティング断食プログラム
準備期間 1日間
食事は胃腸に負担のかからないものでファスティングに備えます。
推奨の食事ご飯（玄米、雑穀米）、そば、大豆食品、野菜、果物など
控える食材肉・魚・卵・乳製品などの動物性食品、加工食品、インスタント食品、揚げ物、アルコール、お菓子など
ファスティング 3日間
ファスティングジュースを朝・昼・夕の3回に分けて摂取してください。
お好みにより水で薄めてもOKです。
回数は何回に分けていただいてもかまいません。
水分は水、無糖、ノンカフェインのお茶を1.5～2リットル摂取してください。
また、アメやガム、タバコは厳禁です。
復食期間 3日間
取り戻した解毒・免疫システム・体重を維持するために食事はヘルシーに。
朝はフルーツを中心に
昼はお粥を中心に
夜はお肉を控えめに
Activation代謝酵素を高めるファスティング
体内で最も酵素を使うのが「消化」です。
この消化活動を抑えることによって、代謝酵素の働きが活発になります。
代謝力がアップすると免疫力や解毒作用が高まり、風邪を引きにくい体に整えるのはもちろん、細胞レベルでの修復が可能になります。
つまり、日常生活での消化酵素のムダ使いを減らし、代謝酵素の働きを十分に発揮させることがとても重要なのです。
定期的なファスティングで活力あふれる真の健康を取り戻しましょう。
ファスティング後の
コンサルティングで
結果を約束・持続